Essentiële verschillen tussen een traditionele (Finse) Sauna en een Infraroodsauna
In de wereld van wellness en ontspanning zijn saunabezoeken een geliefde manier om tot rust te komen en de dagelijkse stress van je af te laten glijden. Maar wanneer het gaat om sauna’s, rijst vaak de vraag: welke moet je kiezen? De traditionele (Finse) sauna of de modernere infraroodsauna?
Beiden hebben hun eigen unieke kenmerken en voordelen. In dit artikel duiken we dieper in op de belangrijkste verschillen tussen deze twee populaire sauna versies.
Opwarming: warmte door lucht of straling?
De manier waarop je lichaam wordt opgewarmd, is een van de eerste onderscheidende factoren tussen de traditionele sauna en de infraroodsauna. In een Finse sauna wordt de omgevingslucht in de cabine intens verhit door middel van een saunakachel, waardoor je lichaam de warmte absorbeert en je begint te zweten om je temperatuur in balans te brengen.
Daarentegen werkt een infraroodcabine met stralingswarmte. De full spectrum infraroodstraler richt zich direct op je lichaam, waardoor je lichaam zelf sterker opwarmt dan de lucht in de cabine. Het is als het verschil tussen een warme omhelzing (Finse sauna) en een innige knuffel (infraroodsauna).
Overigens is er ook een verschil tussen een infraroodsauna en een infraroodcabine. Eigenlijk omvat een infraroodcabine uitsluitend infraroodstralers, terwijl er in een infraroodsauna ook een kachel (oven) aanwezig is die de omgevingswarmte beïnvloedt. Een infraroodsauna combineert dus eigenlijk het beste van beide werelden.
Temperatuur: Hoog of Laag?
De temperatuur in beide sauna’s verschilt aanzienlijk. In een infraroodsauna ligt de omgevingswarmte tussen de 35 en 60 graden Celsius, terwijl een traditionele Finse sauna gemiddeld tussen 80 en 100 graden Celsius kan bereiken.
Dit hangt samen met de luchtvochtigheid. De Finse sauna heeft vaak een lagere luchtvochtigheid, waardoor de hogere temperatuur beter verdraagbaar is. Als je een beginner bent, is de infraroodsauna mogelijk comfortabeler om aan te wennen vanwege de mildere hitte.
Maar vergis je niet: ondanks de lagere temperatuur is de warmte bij een infraroodcabine plaatselijk intens. Een infraroodsauna is met de stralers dan ook geschikt om gericht op bepaalde spiergroepen of lichaamsdelen werken.
Sessies en opwarmtijd: tijd om te ontspannen
Het proces van opwarmen verschilt ook aanzienlijk tussen deze twee sauna’s. Dankzij full spectrum infraroodstralers heeft de infraroodsauna minder tijd nodig om op te warmen.
Een Finse sauna vereist doorgaans minstens 25 tot 60 minuten opwarming, terwijl een infraroodsauna al na 10 tot 15 minuten klaar is voor gebruik. De infraroodsauna biedt dus een snellere toegang tot ontspanning, ideaal voor drukke professionals die snelle rustmomenten nodig hebben.
De traditionele sauna is er dan weer voor mensen die er een écht wellness moment van willen maken, en bereid zijn hun tijd te nemen voor de volledige beleving.
Ruimte en installatie: klein en praktisch
Als wellness projectontwikkelaar begrijpen we ook het belang van ruimteoptimalisatie.
Een infraroodcabine is meestal kleiner dan een Finse sauna. Dit komt doordat een infraroodcabine niet altijd ligruimte nodig heeft, waardoor de opwarmtijd en energie-efficiëntie toenemen.
Een traditionele sauna daarentegen biedt vaak ruimte voor de kachel, of om te liggen. Gelukkig kunnen beide opties worden aangepast aan jouw beschikbare ruimte en voorkeuren.
De perfecte keuze voor jouw Luxe Wellness ruimte
Bij het kiezen tussen een traditionele (Finse) sauna en een infraroodsauna, komt het neer op persoonlijke voorkeur en doelstellingen of die van je klant(en).
Als je verlangt naar de klassieke sauna-ervaring met een meer intense omgevingshitte, ontspanning en de mogelijkheid voor opgietsessies, dan is de traditionele Finse sauna wellicht jouw keuze.
Aan de andere kant, als je op zoek bent naar snelle ontspanning, milde hitte en gerichte warmtetherapie voor spier- en gewrichtspijnen, kan de infraroodsauna precies zijn wat je nodig hebt.
Bij BLIZZ begrijpen we dan ook als geen ander dat elk wellnessproject uniek is. Of men nu kiest voor een traditionele Finse sauna, een moderne infraroodsauna of een combinatie van beide, ons ervaren team staat klaar om te begeleiden bij het ontwerpen, bouwen en onderhouden van elke luxe wellness oplossing.
Neem vandaag nog contact met ons op en ontdek hoe we jouw visie en droom kunnen helpen realiseren.
